Przepis na bieganie. Jak zdrowo jeść, żyć i cieszyć się bieganiem

ZAKOPANE. Małgorzata Majewska, autorka książki „Przepis na bieganie” spotkała się z czytelnikami i miłośnikami biegania oraz zdrowego stylu życia w Miejskiej Bibliotece Publicznej im. Stefana Żeromskiego w Zakopanem.

Grono publiczności było kameralne, dzięki czemu rozmowa, prowadzona w bardzo ciekawy i „żciowy” sposób przez Bożenę Gąsienicę – dyrektor Biblioteki, wciągnęła publiczność na tyle, że pod koniec z sali padało sporo pytań. Były też autografy, a zamiast ciastek – banany, symbol ulubionej przekąski biegaczy.

Książka „Przepis na bieganie została niedawno wydana przez „Znak”. Jej autorka – doktor filologii polskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalizująca się w komunikacji werbalnej i niewerbalnej, prowadząca zajęcia m.in. w Instytucie Dziennikarstwa UJ, na co dzień jest także mamą 11-letniej Helenki. Nie może też żyć bez gotowania i biegania. Zaczęła biegać kilka lat temu. W tym samym czasie, z powodu silnej alergii córki, zaczęła przygodę z gotowaniem, która stała się jej pasją. Przebiegła już Koronę Maratonów Polskich, ale biega głównie dla przyjemności, dla samego biegania, dla „wyczyszczenia” głowy, dla – jak mówi – porannej ciszy, samotności i rytmu kroków w lesie. Biega i uczy się własnego organizmu, wsłuchana w jego potrzeby. W książce dzieli się własnymi przemyśleniami, doświadczeniami i przede wszystkim przepisami.